えび・いかと夏野菜をたっぷり使った彩り良いサラダ♪
爽やかな酸味＆醤油の旨味が効いたタレで、サッパリ食べられます。
材料（2～3人分）
| えび（ボイルしたもの） | ６尾程度 |
| いか（ボイルしたもの） | 60～80g |
| プチトマト | 6個 |
| キャベツ | 3～4枚 |
| パプリカ | 1/2個 |
| 水菜 | 1/2束 |
| きゅうり | 1/2本 |
| 藤商店 たたきのたれ | 小袋（20g）×2～3袋 |
1.
今回は、「藤商店 たたきのたれ」を使います。
2.
具材を食べやすい大きさに切ります。
3.
ボウルに＜２＞を入れ、全体を軽く混ぜ合わせます。
4.
皿に盛り付け、「藤商店 たたきのたれ」をかければ完成です。
コツ・ポイント
えび・いかの代わりに、タコやほたて、サーモンを使っても美味しいですよ♪
野菜は、お好みの野菜をご使用下さい。
このレシピの生い立ち
暑い夏向けに、さっぱりヘルシーなサラダの紹介です。
酸味の効いた爽やかな和風だれは、ノンオイルで低カロリー♪
シーフードと夏野菜の美味しさを引き立てます。
