火を使わずに簡単にできる冷や汁です。
材料（１人分）
| ご飯 | 約100g |
| ツナ（水煮） | 約50g |
| きゅうり | 1/4本 |
| ミニ豆腐 | 約50g |
| お好みの薬味（大葉・みょうが・刻みネギ等） | 適量 |
| 氷水 | 100㏄（1/2カップ） |
| 藤商店 海鮮丼のたれ | ごま醤油だれ１袋(15g)、茶漬け用だし１袋(10g) |
1.
今回は、「藤商店 海鮮丼のたれ」を使います。
2.
きゅうりを薄い輪切りにします。
3.
豆腐をキッチンペーパーで包み、水気を取ります。
4.
丼にご飯を盛り、粗熱が取れたら、きゅうりとツナ、手で崩した豆腐をのせます。
5.
別の器に「藤商店 海鮮丼のたれ（ごま醤油だれ・茶漬け用だし）」と氷水100㏄（1/2カップ）を入れてよく混ぜます。
6.
〈４〉に〈５〉をかけ、お好みの薬味を添えれば出来上がりです。
コツ・ポイント
ツナの代わりに、さばの水煮（缶詰）や焼魚（鮭やアジ）のほぐし身をトッピングしても美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
暑い時期にピッタリの冷たいレシピ（ゴマと鰹だしの効いた冷や汁）の紹介です。
食欲の無い時にでもサッパリ美味しく食べられる一品です。
