タラと白菜で作る簡単でヘルシーなメニュー♪
素材の美味しさが引き立つ一品です。
材料（２～３人分）
| タラ | 2～3切れ（約200g） |
| 白菜 | 3枚（約300g） |
| かいわれ大根（お好みで） | 適量 |
| 藤商店 鮭ときのこの重ね蒸しつゆ | 1袋（特選たれ20g×1袋入、ぽん酢20g×3袋入） |
1.
今回は、「藤商店 鮭ときのこの重ね蒸しつゆ」を使います。
2.
白菜は食べやすい大きさに切ります。
3.
深めの皿に特選たれ(20g)を入れ、白菜・タラの順にのせ、少し隙間をあけてラップをかけます。
4.
電子レンジ（600W）で約6分加熱します。
※調理時間は目安です。火の通り方や電子レンジのＷ数により加減してください。
5.
具材に火が通ったら、お好みでかいわれ大根を散らし、ぽん酢（20g）をつけてお召し上がりください。
コツ・ポイント
- 加熱時間は目安です。火の通り方や電子レンジのＷ数により加減してください。
- 加熱時のふきこぼれにはご注意ください。
- 鍋でも調理出来ます。鍋で調理する場合は、材料とたれを鍋に入れ、蓋をして中火で約6分加熱してください。
