レシピ集

ぶりの油淋鶏風

「藤商店 油淋鶏のたれ」を使ったアレンジレシピです。
程良い甘味・酸味・ゴマ油の効いたタレが揚げたぶりと絶妙にマッチ♪
煮魚や焼き魚に調理しがちなぶりを、一味違った中華風の味でお楽しみください。

材料(2~3人分)

ぶり3切(約250g)
白髪ねぎ適量
レタス適量
サラダ油大さじ3
藤商店 油淋鶏のたれかけだれ(40g)×1袋、下味粉(25g)×1袋

1.

今回は、「藤商店 油淋鶏のたれ」を使います。

2.

レタスを食べやすい大きさにちぎり、皿に盛り付けます。

3.

ぶりは皮を取り除き、食べやすい大きさ(2~3等分位)に切ります。

4.

ボウル又はポリ袋に「下味粉」を入れ、〈3〉のぶりにまんべんなくまぶします。

5.

フライパンにサラダ油を熱し、弱火~中火で〈4〉のぶりを焼きます。

6.

ぶりに火が通ったら〈2〉の皿に盛り付け、「かけだれ」をかけて白髪ねぎを散らせば出来上がりです。

コツ・ポイント

下味粉は焼く直前にまぶし、サラダ油を十分に熱してからぶりを焼くことで、衣がサクッと仕上がります。

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